自分の体から出ているものをちゃんと確認していますか?

 

よく「体質改善個別アドバイス」の中で話をするのですが

呼吸をするときも

先に吸っていませんか?

呼吸って

呼はくから書きますよね

本当は体の中の物を出してから入れるが正解なんですね・・

 

体の中から出るもの・・・ちゃんと確認していますか?

汗や、息や、鼻水、痰、排泄物も体からのSOSを伝えてくれています

 

お子さんのいるお母さんならわかると思いますが

赤ちゃんが産まれて、排泄物は毎回ちゃんと確認しますよね?

色がどんなだか、臭いはどうか?状態はどうなのか?固いや柔らかいかなど・・

 

赤ちゃんのものは確認するのに

なぜ自分のものは確認しない???

 

体の状態をちゃんと教えてくれるんですよ

排便も食べすぎで消化酵素が足りなくなると

便の色が薄くなるし、どこかに出血していれば、黒くなる

排尿も腎機能が落ちてきて疲れてくれば

臭いがきつくなるし・・・

 

自分の体は食べたものでしかできていないんです

その状態はちゃんと体が示してくれる

 

その体からの信号をちゃんと受け取っていると

体の変化がすぐにわかるんです

もっと自分の体の事を理解してあげてくださいね

 

自分の体と向き合いたい人はいつでもお手伝いいたします

 

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