自分の事、どこまで知っていますか?

 

あ、内面でなく、体の事。

 

自分の癖だったり、習慣

案外気が付かずに過ごしてはいませんか?

 

例えば私なら

疲れると顎があがってきます。

どういう事かというと、

猫背になるんです。

皆さんもやってみてください。

猫背のまま前をむこうとすると

顎があがります

顎が上がるとどうなるか、

頸椎ヘルニアの症状が悪化します

 

そうやって自分の体に起こる出来事を紐解いていってください

ただの睡眠不足・・・

ストレス・・・・などと片づけずに

そのストレスがかかると自分の体にどういったことが起こるのか

ちゃんと自分を分析して、それに対応してください

今後はいろんな意味で「対応力」が求められる気がします

対応力をつけるためにはいろんな経験をしていくこと

そしてまずは自分を知ることが大事です

 

自分の体に怒っている出来事がわからない人は

ぜひ私に聞きに来てください

心と体の声をお伝えします

(あ、スピリテュアル的ではなく現実に!ね(笑)

 

体質改善アドバイスの詳しい内容はこちらから

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医療の事、体の事、私とぶっちゃけてお話してみませんか?

ぶっちゃけ看護師ゆかぷーのぶっちゃけお茶会@鹿児島

日時:2018年12月13日13時~15時

場所:コメダ珈琲鹿児島天文館店

住所:鹿児島県鹿児島市東千石町13番3号 VISION BILD 1F

代金:1000円(お飲物代は各自負担でお願いします)

下記のfacebookページから参加ボタンを押していただくか

https://www.facebook.com/events/334058503845101/

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