そろそろ寒くなってきたので

「はちみつシナモン」の出番がやってきましたね

夏はあまり活躍しなかったので

もう忘れていませんか?

 

 

元記事はこちら

シナモンの効能は超抗菌作用

その昔・・・貴重なシナモン他スパイスを奪い合い

スパイス戦争が勃発するほど

 

ちょっと寒くなって喉がイガイガしてきたら

うちでは迷わずはちみつシナモンをなめます

 

私が使用しているのは

マヌカハニーをティースプーン1/5にシナモンを振り掛ける

病状によって量を調整してくださいね

私は熱が出たりするときには1/3まで増やします

シナモンが苦手な方ははちみつに練りこむと食べやすいですね

 ※だからって精油を飲むとかしないでくださいね

 

ここで注意があります

もうお忘れかも知れませんが

お子様(3歳未満の乳幼児)には与えないでくださいね

※ 3歳未満の乳幼児はお腹の中の腸内環境が整っていません

ハチミツの中のボツリヌス菌が悪さをすることがあります

 

シナモンも毎日舐めればいいというものでもなく

なんでもやりすぎは厳禁!!

摂りすぎると肝障害の危険があるので

ちょっと調子が悪いなぁ~って時だけにしてくださいね

薬ではないので・・(薬でも毎日飲めば肝臓・腎臓が

やられるわ!!)

私は摂りすぎると、口の中がピリピリするので

その時にはちょっとお休みします

 

いいものでも摂り過ぎは体に良くないんですね

※だからサプリメントも毎日取るのは

いかがなものかと私は思います♪

 

体とちゃんと向き合って体からの

SOSを受け取ってくださいね

 

自分の体の声を自分で感じてみませんか?

漢方ミニ講座&個別アドバイス@鹿児島

日時:2018年11月21日12時~14時

場所:「ルミエル」2階セミナールーム

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講座代金:5000円

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お申込み締め切り:11月16日

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15時~ご希望の方に個別アドバイスを行います(先着3名)

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ご予約・お問い合わせはこちらからお願いいたします

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のんびりわたし時間 ~心と体を癒すひとときを~

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11月24日イベント

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ハーブの蒸留体験を行います(ローズマリーを蒸留予定)
ハーブを蒸留している間に、ハーブ水で化粧品を作ります
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講座内容:蒸留体験、化粧品作りワークショップ
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場所:フリースペース – COZY BOX
住所:福岡県 福岡市西区 姪の浜 2-1-12 フェニックスハイツ 101
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