先日かさこ塾の先輩淡田美帆さんとお話してたとき、

「美を意識している人は健康に注意している」と
言われました。
そうそう!!まさしくその通り
美を追求している方だけでなく
何かを追求している人って
やはり健康は意識していらっしゃる
淡田さんいわく・・・
「美しくなるためには
体を構成するもの(食べるもの)が
大切じゃない?」
とあの美しい顔で言われたら・・・(笑)
私のお客様にも言ってください(笑)
健康も美しさも1日では出来上がりません
日々の積み重ねです
食べ物を変えれば、当然
肌艶も良くなります
肌に栄養が回るのは一番最後なんですよ~
いろんなところに満たされてから
最期に肌や、爪や髪に回される
栄養が足りなければ、命に関わるところに
1番最初に栄養は運ばれますからね~
サプリメントなんぞで栄養を補給するのではなく
ちゃんとお野菜や食事で栄養を補給してくださいね
食事のアドバイスも行っている立山です!!
あ、明日はサプリメントの話をしよう!!
忘れていなければ・・・。