私は「頸椎ヘルニア」と「腰椎ヘルニア」です

先日ぎっくり腰をしましたが

一瞬腰椎ヘルニアの再発かと

ビビりました(笑)

 

だがヘルニアの症状ではなく

「ぎっくり腰」しかも坐骨神経痛からくるものと

判断しました(これは私が看護師だからできるのであって

本来はきちんと病院で検査してもらってくださいね)

 

私は両ヘルニアといまだにうまく付き合っています

無理をすると痛みとしびれに気が付きます

その無理のボーダーラインを

しっかりと知ることから始めます

 

私の場合

仕事のストレスで筋緊張から

首と腰のヘルニアになったと考えられます

なので、症状が出た時には

 

その1:ストレスを取り除きます

その2:次にしっかりと休む(この場合、

寝るのではなく体を動かさないことに重きを置きます)

 

原因がわかっているものには

しっかりと対処ができるものです

 

原因もわからずに薬に頼ってしまうと

結局症状を消してしまうだけなので

根本解決になっていません

 

痛いと薬を飲み、そして痛みが無くなればまた無理をする

それの繰り返しでは治ったとは言い難いと思います

 

日常生活を少し見直すだけで

うまく症状と付き合っていけるのは

ヘルニアだけではありません

頭痛や便秘、高血圧だって同じことが言えます

 

本当はストレスだって現代の

「日常生活習慣病」と言えると私は考えています

 

ストレスとうまく付き合う事

それが病気を回避する1番の方法ではないでしょうか?

 

今は昔に比べて、色々な方法でストレスを

取り除くことができます

自分にあったストレス解消法を見つけて

病気を回避してみてくださいね

 

もし、あなたが自分に何が合うのかわからないときには

体質改善個別アドバイス」にて

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今回私がヘルニアを再発しなかったのは

一応、症状が出る前に

きちんと対応していたから

 

それでも心と向き合っていなかったので

体からの「強制終了」を食らってしましました(笑)

皆様もきちんと体と向き合って

体からの信号を受け取れるようにしてくださいね

でないと私のようにいつ大事な場面で

「強制終了」がかかるかわかりませんよ

 

 

鹿児島県霧島市の自宅で

アロマサロンをしています

アロマ講座・ハーブ講座・健康講座

(体質改善アドバイス)

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【2019年9月2日鹿児島県鹿児島市で開催】

大人のための自然派アロマ化粧品ワークショップ開催

時間:15時~17時

場所:天文館「ルミエル」

住所:〒8920842 鹿児島県 鹿児島市鹿児島市東千石町17-3

内容と料金:

・ローズマリークリーム(2000円)残席3名
・ナチュラルファンデーション(3500円)残席4名
・アロマ香水(3500円)残席5名
各5名様まで受け付けます

 

お支払いは当日払いでOK

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【2019年9月7日千葉県松戸市で開催】

「体質改善講座」

自分の体とちょっとだけ向き合ってみませんか?

 

【開催日】 2019年9月7日(土)13時~17時

【場所】   松戸市勤労会館

【住所】   千葉県松戸市根本8の11

【時 間】  13時~17時まで

13時~15時 体質改善講座

15時~17時 個別アドバイス

【持ち物】  筆記用具

【参加費】 講座:3,500円(税込) 個別アドバイス:1,500円(税込)事前振り込み

<個別アドバイスは残席1名>

15時~ 予約済

16時~ 〇

申込みフォームはこちら!

https://forms.gle/MPvqQRQNSpEdkQJm7

 

【2019年9月8日千葉県佐倉市で開催】

「体質改善講座」

自分の体とちょっとだけ向き合ってみませんか?

 

【開催日】  2019年9月8日(日)10時~17時

【場所】   千葉県佐倉市個人宅

【住所】   JR佐倉駅近郊(お申し込み後にお知らせいたします)

【時 間】  10時~12時「気血水って何?」講座

13時~17時 個別アドバイス(1人1時間)

【持ち物】  筆記用具

【参加費】  講座:3,500円(税込) 個別アドバイス:1,500円(税込)事前振り込み

<個別アドバイスは残席2名>

13時~ 予約済

14時~ 予約済

15時~  〇

16時~  〇

(振込先は参加申し込み後に折り返しお知らせします)

申込みフォームはこちら!

https://forms.gle/MPvqQRQNSpEdkQJm7

 

 

【2019年9月9日茨城県水戸市で開催】

「ハーブコーディアル&星座別運気アップアロマ香水WS」

遠征の時だけの特別講座♡

香水が苦手な方は香りの薄いボディスプレーにもできます♡

 

【開催日】  2019年9月9日(月)9時~15時

【場所】   茨城県水戸市個人宅

【住所】   (お申し込み後にお知らせいたします)

【時 間】  9時~12時  ハーブコーディアル講座

12時~13時 休憩

13時~15時  星座別運気アップアロマ香水WS

【持ち物】  お持ち帰り用の紙袋をご持参ください

【参加費】  ハーブコーディアル 3,000円

アロマ香水      3,500円

同時受講の場合500円引きとさせていただきます 事前振り込み

<残席1名>

(振込先は参加申し込み後に折り返しお知らせします)

申込みフォームはこちら!

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【2019年9月10日茨城県古河市で開催】

「体質改善講座」

自分の体とちょっとだけ向き合ってみませんか?

 

【開催日】  2019年9月10日(火)9時~16時

【場所】   茨城県古河市個人宅

【住所】   JR古河駅近郊(お申し込み後にお知らせいたします)

【時 間】   9時~11時「気血水って何?」講座

11時~16時 個別アドバイス(1人1時間)

<個別アドバイスは残席2名>

11時~ 予約済

12時~13時 休憩

13時~ 予約済

14時~  ○

15時~  ○

【持ち物】  筆記用具

【参加費】  講座:3,500円(税込) 個別アドバイス:1,500円(税込)事前振り込み

(振込先は参加申し込み後に折り返しお知らせします)

申込みフォームはこちら!

https://forms.gle/MPvqQRQNSpEdkQJm7

 

【ほっとするお話会&アロマとハーブの ワークショップ @広島】

【開催日】  2019年10月9日(水) 10:00〜15:00

【場所】   レンタルスペース(お申し込み時にお部屋番号をご連絡いたします)

【住所】   広島県広島市南区京橋町6-4

【時 間】  10時~16時

【持ち物】  筆記用具

【参加費】 こばねぇのお話会:5400円(税込)
アロマモニター:1000円(税込)
※モニターの為、アンケートにお答えいただきます
ハーブブレンド:1500円(税込)
こばねぇの個別相談:2700円(税込)
【定員】各10人

詳細はこちらのイベントページからどうぞ
お申し込みはこちらのフォームからどうぞ

 

私達の仕事ミニ見本市@東京】

北と南から仕事のプロが

東京に集まってミニイベントを開催します

私は「体質改善講座」と「ヘッドマッサージ」で出展します

 

【開催日】  2019年10月15日(火) 10:00〜17:00

【場所】   サウスフラットシェア

【住所】   東京都渋谷区南平台町12-9 サニーハイツ南平台403

アンジェパティオという結婚式場の北側真裏)

【時 間】  10時~17時

【出展内容】 「体質改善講座」    14時~16時

「ヘッドマッサージ」 10時~13時

【参加費】 「体質改善講座」      2時間 3500円

「ヘッドマッサージ」  20分   2000円
【定員】      「体質改善講座」 定員10名 → 残席9名

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