旅行先で風邪ひいたかも!!と思った時にやること3つ

1、水分をしっかりとること

旅行先では案外水分が足りなくなります

水分が足りなくなることで

身体の免疫力も落ちますので

しっかりと水分を取ること!!

いつもいいますが水分とは

「水」ですよ!「水」

 

2、外出先で「葛根湯」を手に入れる

最近はコンビニでもドリンクタイプの「葛根湯」

も売っていますので最低でも3本買いましょう

できればドラックストアで葛根湯を箱買いするのが

お勧めですけどね

※ということで旅行先には

「葛根湯」は必ず携帯しておきましょうね💛

 

3、よく寝る

旅行先では早めに寝ましょう

目的があるならそこに標準を合わせて

しっかり目的以外の時には身体を休めましょう

せっかくの上げ膳据え膳ですから

寝る時間はたっぷりあるはず

普段よりもよく寝ましょう

よく寝て汗をかければ、翌日には

しっかり動けるようになりますよ

温泉なんかで汗をかければさらにGood!!

※ふらふらするときには倒れるかもしれないので

決して無理しないでね

旅行先で慌てて病院に駆け込まなくても

これだけすれば、治りますよ

ちなみにおいしいものも

できれば食べない、もしくは腹八分でね💛

そんなもったいないことはできない!!という

貧乏性のあなた!!

もったいないと言って旅行全工程をダメにするのか

 

1日か2日ちょっと食べ物を我慢して

その後のおいしいものを食べるか!!

 

そして旅行をコンプリートしなくても

ちょっと楽しみを残しておくほうが

「次もまた来よう!!」

って人生の楽しみになるではありませんか💛

 

そういう私も牡蠣をがっつり食べ損ねたので

1月の旬な時期にリベンジする予定です💛

 

そういう楽しみのために私たちは

仕事でもなんでも頑張れるのでは?と思う今日この頃です照れ

 

ちなみに・・私がいつも話す「マヌカハニー」も

本当はいつも携帯しているのですが・・・

今回に限って忘れた(笑)

のでマヌカハニーがあれば一発だったのですがね(笑)

マヌカハニーを持ち歩かなくてもこれだけなら

外出先でもできるでしょう

そんなに難しくないはず

そして病院に行くより簡単に安く治せる方法です