寒くなると便秘になる人、手をあげて~(笑)

 

寒くなると便秘になるのは

寒くて水分を摂るのを忘れるから

そして、寒くなると腸が動かなくなるから

じゃあ、それをどうすれば動くようになるのか

一つは水分をしっかり採ること

二つ目は寒くて腸が動かないのであれば

温めること(カイロでもホットカーペットにでも

いいからお腹をくっつける)

そして、機械的に外から動かす

(いわゆる腸もみとか腹式呼吸とか)

便秘になるといわゆる老廃物が体の中に

たまったまんまなので、要らないものが

別の所から出たがります

それが肌荒れですね

女性なら一度は聞いたことがありますよね

 

寒くなると肌のお手入れを

一生懸命する人が多いですけど

お肌の手入れより体のお手入れを

お忘れなく

 

さて、鹿児島のみなさんは今週

こんな私に会いに来ませんか?

会いに来るぶっちゃけ看護師ゆかぷーです

ぶっちゃけ看護師ゆかぷーのぶっちゃけお茶会@鹿児島

日時:2018年12月13日13時~15時

場所:コメダ珈琲鹿児島天文館店

住所:鹿児島県鹿児島市東千石町13番3号 VISION BILD 1F

代金:1000円(お飲物代は各自負担でお願いします)

下記のfacebookページから参加ボタンを押していただくか

https://www.facebook.com/events/334058503845101/

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個別に体質改善個別アドバイスも行っております

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