おやおや、巷では寒いせいか

正月の暴飲暴食の結果か
インフルエンザがちらほら聞こえるようになった
インフルエンザの予防法はよく聞くが
対処法ってあまり聞かないので
書いてみた
インフルエンザにかかったら
ひたすら寝る
水分(ここでの水分は色のついてない水、
お茶やポ◯リスエットではなく、白湯もしくは水)を飲んで
自分の免疫力がインフルエンザと闘って
勝ってくれるのを
私たちはひたすら待つのみ
余計な事(食事、薬を飲むなど)は
一切せずに寝る
ただ1つ、できることと言えば
体を温めてあげることだけ
それだけでいい
あとは寝る
余計なことをすればするほど
長引きますよ~😅
あ、脱水になりそうなら(頭痛がするのが
脱水の一歩手前)ひとつまみの塩を入れた
(ここでいう塩分は粗塩です)
コップ一杯の水を飲んでみて
汗を何度かかけば、あとは熱もさがってきます
職場によっては熱が下がって三日間はお休みだったり、
診断から一週間は、休まなくちゃいけないから
薬は飲まなくっちゃっていう人もいるけど
薬を飲んでインフルエンザの増殖は押さえられても
薬の影響でさらに免疫力下がるから
治ってもまたぶり返すこと経験ありませんか?
ま、どちらを選ぶかはあなた次第ですけどね❤(*^^*)